難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g gemengde verse bessen (bv. bosbessen, aardbeien, frambozen)
- 500 g houdbare volle melk (zie tip)
- 60 g volle yoghurt
- 25 g melkpoeder (zie tip)
- 125 g gezoete gecondenseerde melk
- 250 g water
-
30
g citroensap (zie tip)
或 1 tl ascorbinezuur (vitamine C in poeder)
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 151 kcal / 635 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 鈉
- 96 mg
替代食譜
Pizza met fruit en yoghurt
無評分
Aardbeienmilkshake
5 分
Snel bladerdeeg
1小時 20 分
Drie soorten melk cake
2小時
Roggebroodjes
無評分
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
無評分
Popeye's power bowl met bramen
無評分
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 分
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 分
Warme chocolademelk op een stokje
1小時 20 分
Vanille yoghurt
12小時 20 分
Lolly's
40 分