姜味南瓜浓汤

姜味南瓜浓汤

4.7 15 評分

準備 15 分

總金額 35 分

4 人份

食材

油
15 克
姜
15 克
南瓜，去皮去籽，切块
395 克
土豆，去皮切块
100 克
生腰果
60 克
盐
½ 茶匙
白胡椒粉
2 小撮
水，依个人喜好的浓度调整
700 - 750 克

營養價值每 1 人份

卡路里 166 kcal / 697 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 10 g

碳水化合物 12 g

纖維 2.9 g

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