難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1490 g d'eau
- 5 g de levure boulangère sèche (environ 1 c. à café rase)
- 10 g de sucre glace
- 500 g de farine de blé
- ¼ c. à café de sel
- 100 g de graines de soja préalablement trempées pendant 4 heures min. et égouttées
- ½ c. à café d'huile neutre
- 50 g de sucre glace à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 305.3 kcal / 1277.3 kJ
- 蛋白質
- 13.1 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 56.7 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 鈉
- 111.9 mg
替代食譜
Popcorn au caramel
55 分
Muffins anglais
4小時 10 分
Bao bun au porc braisé
1小時 20 分
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Fromage frais à tartiner
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Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
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