Brokkolí- og chilispaghetti

Brokkolí- og chilispaghetti

4.3 3 評分

準備 15 分

總時間 40 分

6 skammtar

食材

parmesan ostur skorinn í bita (3 cm)
100 g
sítróna aðeins börkurinn
½
brokkolí skorið í bita
200 g
vatn
1300 g
spaghetti brjótið í tvennt
300 g
sjávarsalt
2 tsk
ólífuolía
80 g
hvítlauksrif
2
rauðir chili, ferskir fræhreinsið eftir smekk
2
furuhnetur
130 g
hvítvín, þurrt
150 g
grænmetiskraftur (sjá ráð)
2 msk
svartur pipar eftir smekk
1 hnífsoddur

難易度

簡單

營養價值每 6 skammtar

鈉 7846.9 mg

蛋白質 104.2 g

卡路里 13483.7 kJ / 3210.4 kcal

脂肪 207.7 g

纖維 28 g

飽和脂肪 38.3 g

碳水化合物 221.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Grænmetisréttir 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Pad Thai núðlur með rækjum

Pad Thai núðlur með rækjum

30 分

Mac 'n' Cheese

Mac 'n' Cheese

無評分

Vegan sveppa- og spínat lasagna

Vegan sveppa- og spínat lasagna

無評分

Kjúklinga- og spínatrisotto

Kjúklinga- og spínatrisotto

30 分

Kjúklingapasta

Kjúklingapasta

25 分

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

Hrísgrjón með eggjum og grænmeti

無評分

Tagliatelle með porcini sveppum

Tagliatelle með porcini sveppum

無評分

Risotto með Parmesan osti

Risotto með Parmesan osti

30 分

Lasagna

Lasagna

2小時 30 分

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum

30 分

Svepparisotto

Svepparisotto

無評分

Spaghetti carbonara

Spaghetti carbonara

40 分

顯示全部

顯示全部