難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 500 g parelspeltgraan
- 400 - 700 g water
- ½ - 1 ½ tl zout
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 910.6 kJ / 217.5 kcal
- 蛋白質
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 37.8 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 37.8 g
- 鈉
- 0.6 mg
替代食譜
Gemalen ijs
5min
Valse kippenpoten met kaas en mayonaise dip
無評分
Stervormige walnootravioli met champagnesaus
無評分
Vegan pudding
15min
Taartjes van prei en venkel met geitenkaas
無評分
Spaanse brunch
1h 15min
IJskroon van meringue en frambozen
4h 10min
Zijden tofu cheesecake
無評分
Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam
無評分
Crème anglaise
15min
Sous-vide octopussalade
無評分
Vanillesaus (crème anglaise)
10min