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Koken van bulgur

Koken van bulgur
5.0 2 評分
準備 5 分
總時間 35 分
8 porties
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食材

  • bulgur
    200 - 500 g
  • water
    400 - 800 g
  • olie
    ½ - 2 el
  • zout
    ½ - 1 tl

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 295.8 mg
蛋白質 5.6 g
卡路里 896.4 kJ / 214.1 kcal
脂肪 1.9 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 0.1 g
碳水化合物 43 g

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