Koken van bulgur

Name: Koken van bulgur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 porties
Ingredients: 200 - 500 g bulgur; 400 - 800 g water; ½ - 2 el olie; ½ - 1 tl zout

5.0 2 評分

準備 5 分

總時間 35 分

8 porties

食材

bulgur
200 - 500 g
water
400 - 800 g
olie
½ - 2 el
zout
½ - 1 tl

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 295.8 mg

蛋白質 5.6 g

卡路里 896.4 kJ / 214.1 kcal

脂肪 1.9 g

纖維 6.5 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 43 g

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