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Koken van gierst

Koken van gierst
無評分
準備 5 分
總時間 45 分
6 porties
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食材

  • gierstkorrels
    300 - 400 g
  • water
    600 - 800 g
  • plantaardige olie
    20 - 35 g
  • zout
    ½ - 1 tl

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 408.3 mg
蛋白質 6.6 g
卡路里 1258.3 kJ / 300 kcal
脂肪 10 g
纖維 2.3 g
飽和脂肪 0.8 g
碳水化合物 45.8 g

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