Koken van gierst

Name: Koken van gierst
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 300 - 400 g gierstkorrels; 600 - 800 g water; 20 - 35 g plantaardige olie; ½ - 1 tl zout

無評分

準備 5 分

總時間 45 分

6 porties

食材

gierstkorrels
300 - 400 g
water
600 - 800 g
plantaardige olie
20 - 35 g
zout
½ - 1 tl

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 408.3 mg

蛋白質 6.6 g

卡路里 1258.3 kJ / 300 kcal

脂肪 10 g

纖維 2.3 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 45.8 g

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食材

難易度

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