難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 gramů vody
- 400 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 800 gramů kalamárů, syrových
- ½ čajové lžičky soli, plus 2 špetky soli na restování rajčat
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 25 cherry rajčat, celých
- 3 čerstvé mátové lístky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- 蛋白質
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35 分
Králík na špenátovém lůžku
1小時 10 分
Chřestová polévka se šunkou Serrano
35 分
Migas s papričkami Padrón
無評分
Houbový dip s vlašskými ořechy
5 分
Tiramisu (bez laktózy)
12小時 40 分
Hráškové pesto s ricottou
10 分
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1小時 10 分
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
1小時 5 分
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Vegetariánské chilli
1小時 5 分
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 分