難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Zucker
- 10 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 400 g Kokosmilch
- 80 g Kokosöl
- 300 g Kokosflocken
- 300 g Himbeeren, TK
- 40 g Chiasamen
- 300 g weiße Kuvertüre, in Stücken
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1485 kJ / 355 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 30 g
- 纖維
- 4.5 g
替代食譜
Banana Bread Mug Cake
10 min
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15 min
Mandel-Kirsch-Bällchen
3h 5min
Rosa Schokoladen-Kokos-Choux (Windbeutel)
3h 15min
Lebkuchen-Schoko-Torte
4小時 30 分
Couscous-Kuchen mit Obst
1h 50 min
Erdbeer-Kokos-Becher
50 分
Beeren-Mohn-Traum
5小時
Schoko-Kokos-Lavacakes
2小時 30 分
Mohn-Beeren-Kuchen mit Streuseln
2小時
Cremiger Erdbeer-Käsekuchen
9小時 35 分
Klassischer Käsekuchen
4小時