難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
75 - 100
g majonezu
或 75 - 100 g jogurtu greckiego -
10
g musztardy
或 10 g chrzanu, tartego - 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10
g cukru (非必選)
或 10 g miodu (非必選) - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 50 - 100 g cebuli, pokrojonej na 4 cm kawałki (patrz wskazówka) (非必選)
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 4 cm kawałki (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 546.3 kJ / 130.6 kcal
- 蛋白質
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 11.5 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 422.8 mg
替代食譜
Surówka z kalarepy i marchewki
10 分
Surówka z kiszonych ogórków
15 分
Surówka z marchewki i pora
15 分
Surówka z surowego buraka
10 分
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 分
Surówka z czerwonej kapusty
15 分
Surówka wielowarzywna
10 分
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分
Surówka z marchewki z chrzanem
5 分
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka z kiszonej kapusty
15 分
Coleslaw
15 分