難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cashew Milk
- 3 ½ oz raw cashews
- 4 dates, pitted, seedless
-
1
oz dried coconut, grated
或 1 oz unsweetened coconut flakes - 2 tsp natural vanilla extract (非必選)
- 5 ½ oz ice cubes, or to taste
- 35 oz water
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 887 kJ / 211 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 76 mg