Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 288 評分

準備 10 分

總時間 15 分

4 szklanki

食材

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

蛋白質 3 g

卡路里 560 kJ / 134 kcal

脂肪 2 g

纖維 2.9 g

碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sos pomidorowy z mięsem (ragù)

1小時 40 分

Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)

1小時 15 分

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1小時 15 分

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

1小時

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20 分

Cytrusowy koktajl z whisky

25 分

Kulebiak z rybą i warzywami

2小時

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 分

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 分

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 分

Quiche z resztkami serów

1小時 50 分

Deser twarogowy z mango

15 分