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Amarantgrøt

Amarantgrøt
無評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 porsjoner
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食材

  • kokosolje
    2 ss
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • sennepsfrø, svarte (se tips)
    ½ ts
  • ingefær, fersk skrelt og delt i tynne, avlange biter
    2 cm
  • vann
    500 g
  • amarantfrø (se tips)
    200 g
  • salt
    ½ ts
  • cider eddik
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    1 ts
  • gresskarfrø til servering

難易度

簡單

營養價值 每 1 porsjon

鈉 7.7 mg
蛋白質 8.6 g
卡路里 1260.5 kJ / 300 kcal
脂肪 15.4 g
纖維 4 g
飽和脂肪 9.1 g
碳水化合物 30.2 g

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