Wildreis, gekocht

Wildreis, gekocht

3.5 89 評分

準備 5 分

總時間 25 分

6 Portionen

食材

Wildreismischung
200 - 300 g
Wasser
550 - 700 g
Öl
½ - 1 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 - 1 ½ geh. TL
1 - 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

營養價值每 1 Portion

卡路里 129 kcal / 538 kJ

蛋白質 3 g

脂肪 1 g

碳水化合物 27 g

纖維 0.5 g

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