難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 - 300 g Wildreismischung
- 550 - 700 g Wasser
- ½ - 1 EL Öl
-
1 - 1 ½
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 - 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 129 kcal / 538 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Rindfleischstreifen, Paprika und Zwiebeln anbraten
25 分
Schweinefleischstreifen und Zwiebeln anbraten
15 分
Grüne Bohnen anbraten
25 分
Brauner Langkornreis, gekocht
55 分
Hähnchenfleischwürfel anbraten
15 分
Jasminreis, gekocht
35 分
Basmati-Reis, gekocht
35 分
Langkornreis, gekocht
35 分
Reis, gekocht
25 分
Vollkorn-Reissalat
55 分
Pellkartoffeln (im Varoma)
40 分
Vacherin mit Kräutern und Kartoffeln
35 分