難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g Wasser
- 300 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (5 cm)
-
20
g Öl
或 20 g Olivenöl
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 369 kJ / 88 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 7 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Pilze anbraten (300 g)
25min
Möhrenstreifen anbraten (400 g)
20min
Paprika und Zwiebeln anbraten
25min
Auberginen anbraten (200 g)
30min
Möhrenstreifen anbraten (200 g)
15 分
Brokkoli mit gehobelten Mandeln
15 分
Pilze und Speckwürfel anbraten
20min
Gemischtes Gemüse anbraten
30min
Auberginen anbraten (400 g)
35min
Zucchini anbraten (200 g)
20min
Paprika anbraten (200 g)
20min
Paprika anbraten (400 g)
25min