
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kuřecí maso
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 čajová lžička grilovacího koření
- 1 čajová lžička granulovaného česneku
- 1 čajová lžička soli
- 500 gramů kuřecích prsou na kousky (4x4cm)
Brambory
- 500 gramů vody
- 700 gramů brambora ve slupce, na čtvrtky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička kmínu drceného
- 1 čajová lžička soli
- 營養價值
- 每 1 porce
- 卡路里
- 375 kcal / 1570 kJ
- 蛋白質
- 36.2 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 分
Kuřecí nudličky v rajčatové šťávě s bramborovými plátky
40 分
Kotleta s hříbky a rýží
55 分
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 分
Vepřové maso na česneku se zeleninou a bramborami
1小時
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1小時
Kuřecí plátky s cuketou
50 分
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1小時
Dušené kuřecí paličky v bylinkovém másle s bramborami
55 分
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12小時 30 分
Krůtí prsa s rýží
1小時 5 分
Kuřecí kousky s paprikami a rýží
1小時