
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mandel-Karfiol-Cremesuppe und Fladenbrotchips
- 100 g Mandeln, geschält
- 2 Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl etwas mehr zum Bestreichen
- 1 Karfiol (ca. 500 g), in Röschen, Strunk in Stücken
- 600 g Mandeldrink
- 300 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe vegan
或 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) vegan - 2 - 3 Weizentortillas vegan, in Streifen (3 cm dick)
- Meersalz zum Bestreuen
- ½ Bio-Zitrone
-
40
g Mandelblättchen
或 40 g Mandelstifte - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Muskat, gemahlen
Kräuteröl
- 1 Bund gemischte Kräuter, frisch (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zucker
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 374 kcal / 1568 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 27 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Innsbrucker Knoblauchsuppe
45 分
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 分
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 分
Rahmsuppe mit Fisolen
35 分
Karfiolsuppe mit gelben Linsen
35 分
Zucchini Minz Suppe
30 分
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 分
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 分
Erdäpfel-Lauch-Suppe mit Brotchips
40 分
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35 分
Karotten-Ingwer-Suppe
45 分
Knoblauchcremesuppe mit geröstetem Bauernbrot
1小時