難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g açúcar mascavado escuro
- 80 g geleia de marmelo
- 20 g mel
-
100
g manteiga à temperatura ambiente
或 100 g margarina vegetal - ½ limão, só o sumo
- 200 g sementes de sésamo
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 356 kJ / 85 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Barritas de cereais
55min
Papas de aveia
15min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Pães de centeio
2h 10min
Doce de cebola - TM31
無評分
Mousse de aveia
8小時
Granola
45min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Overnight oat de abacate e kiwi
8小時
Iogurte de soja
12h 10min
Barras de cereais e maçã
40min