Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay

無評分

準備 40 分

總時間 1小時 10 分

6 khẩu phần

食材

rau mùi ta tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
mùi tây tươi chỉ lấy lá
4 nhánh
hành tây cắt làm đôi
200 gam
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)
400 gam
muối
3 thìa cà phê
bột tiêu
½ thìa cà phê
dầu ô liu
40 gam
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)
400 gam
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)
250 gam
bột quế
1 thìa cà phê
bột gừng khô
1 thìa cà phê
nước
900 gam
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)
300 gam
xúc xích cay (非必選) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)
6
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)
400 gam
couscous
350 gam
nho khô
70 gam
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước
350 gam
tương ớt harissa
1 - 2 thìa cà phê
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, cay

難易度

中等

營養價值每 1 khẩu phần

蛋白質 51 g

卡路里 3753 kJ / 900 kcal

脂肪 43 g

纖維 11.7 g

碳水化合物 70 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Sách nấu ăn cơ bản 158 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

Bò goulash truyền thống kiểu Áo

無評分

Bánh mì bò kho

Bánh mì bò kho

1小時 30 分

Bò hầm rượu vang đỏ

Bò hầm rượu vang đỏ

無評分

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

Gà cuộn lá dứa kiểu Thái

無評分

Gà rang gừng

Gà rang gừng

50 分

Vịt om sấu

Vịt om sấu

無評分

Bắp cải cuộn thịt hấp

Bắp cải cuộn thịt hấp

無評分

Nem rán

Nem rán

45 分

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket

無評分

Mì cà-ri thịt heo

Mì cà-ri thịt heo

無評分

Taco bò

Taco bò

無評分

Bò fajitas

Bò fajitas

無評分

顯示全部

顯示全部