裝置與配件
Tortillas Tex-Mex với thịt heo xé và đậu đen
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu40 gam
-
thịt heo, không gân không xương, cắt miếng (6 cm x 4 cm) (ví dụ: thịt vai heo)600 gam
-
muối½ thìa cà phê
-
bột tiêu2 nhúm
-
hành tây cắt múi150 gam
-
cà chua chín cắt miếng200 gam
-
1 - 2 quả ớt đỏ tươi, bỏ hạt, thái látớt jalapeño muối20 - 30 gam
-
ớt chuông đỏ cắt miếng (2 cm)120 gam
-
ớt chuông xanh cắt miếng (2 cm)120 gam
-
đậu đen đóng hộp để ráo nước250 gam
-
puree cà chua30 gam
-
nước100 gam
-
½ viên gia vị nước dùng gà (cho 0.5 lít nước dùng)bột súp gའthìa cà phê
-
bánh tortillas6 miếng
-
rau mùi ta tươi4 thìa canh
-
kem chua (sour cream)100 gam
-
quả bơ2
-
quả chanh xanh cắt múi1
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
29 g
卡路里
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能也會喜歡...
Ba Rọi Rim Nước Mắm Keo
15 分
Xá Xíu
2小時
Gà Kho Sả Ớt
30 分
Gà Chiên Hàn Quốc
3小時 10 分
Cánh Gà Xào Mật Ong (Không Dầu)
50 分
Chân Giò Kho Tàu
2小時 10 分
Thịt Viên Sốt Cà
1小時 30 分
Bò kho tiêu xanh
1小時 30 分
Bắp cải cuộn thịt hấp
無評分
Bún Sườn Chua Ngọt
無評分
Xúc Xích Ý
無評分
Cơm Gà Hải Nam
無評分