裝置與配件
Tortillas Tex-Mex với thịt heo xé và đậu đen
準備 30 分
總時間 1小時 20 分
6 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu40 gam
-
thịt heo, không gân không xương, cắt miếng (6 cm x 4 cm) (ví dụ: thịt vai heo)600 gam
-
muối½ thìa cà phê
-
bột tiêu2 nhúm
-
hành tây cắt múi150 gam
-
cà chua chín cắt miếng200 gam
-
1 - 2 quả ớt đỏ tươi, bỏ hạt, thái látớt jalapeño muối20 - 30 gam
-
ớt chuông đỏ cắt miếng (2 cm)120 gam
-
ớt chuông xanh cắt miếng (2 cm)120 gam
-
đậu đen đóng hộp để ráo nước250 gam
-
puree cà chua30 gam
-
nước100 gam
-
½ viên gia vị nước dùng gà (cho 0.5 lít nước dùng)bột súp gའthìa cà phê
-
bánh tortillas6 miếng
-
rau mùi ta tươi4 thìa canh
-
kem chua (sour cream)100 gam
-
quả bơ2
-
quả chanh xanh cắt múi1
難易度
簡單
營養價值 每 1 khẩu phần
蛋白質
29 g
卡路里
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
纖維
8.2 g
碳水化合物
25 g
更多相關食譜
Sách nấu ăn cơ bản
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Bò goulash truyền thống kiểu Áo
無評分
Bánh mì bò kho
1小時 30 分
Bò hầm rượu vang đỏ
無評分
Gà cuộn lá dứa kiểu Thái
無評分
Gà rang gừng
50 分
Vịt om sấu
無評分
Bắp cải cuộn thịt hấp
無評分
Nem rán
45 分
Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket
無評分
Mì cà-ri thịt heo
無評分
Taco bò
無評分
Bò fajitas
無評分