難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 gam dầu ô liu
- 600 gam thịt heo, không gân, không xương, cắt miếng (6 cm x 4 cm) (ví dụ: thịt vai heo)
- ½ thìa cà phê muối
- 2 nhúm bột tiêu
- 150 gam hành tây, cắt múi
- 200 gam cà chua chín, cắt miếng
-
20 - 30
gam ớt jalapeño muối
或 1 - 2 quả ớt đỏ tươi, bỏ hạt, thái lát - 120 gam ớt chuông đỏ, cắt miếng (2 cm)
- 120 gam ớt chuông xanh, cắt miếng (2 cm)
- 250 gam đậu đen đóng hộp, để ráo nước
- 30 gam puree cà chua
- 100 gam nước
-
½
thìa cà phê bột súp gà
或 ½ viên gia vị nước dùng gà (cho 0.5 lít nước dùng) - 6 miếng bánh tortillas
- 4 thìa canh rau mùi ta tươi
- 100 gam kem chua (sour cream)
- 2 quả bơ
- 1 quả chanh xanh, cắt múi
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 1875 kJ / 446 kcal
- 蛋白質
- 29 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 8.2 g
