Gà Garam Masala
TM5 TM6

Gà Garam Masala

(無評分)

食材

Hỗn hợp gia vị Garam Masala

  • 2 thìa cà phê hạt tiêu đen
  • 2 thìa canh hạt mùi
  • 1 thìa canh hạt thì là Ai Cập
    或 1 thìa canh hạt thì là Ba Tư (hạt Caraway)
  • ½ thìa cà phê bột nhục đậu khấu
  • 1 thìa cà phê nụ đinh hương
  • 1 thìa canh bột bạch đậu khấu
  • ½ thìa cà phê bột quế
  • 1 lá nguyệt quế khô

Phần thịt gà garam masala

  • 400 gam cà chua nghiền đóng hộp
  • 80 gam kem chua, 10% chất béo
  • 50 gam bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
  • 1 thìa cà phê đường
  • ¾ thìa cà phê muối, điểu chỉnh theo khẩu vị
  • 500 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, cắt khối vuông (3 cm)

營養價值
每 1 khẩu phần
卡路里
1159 kJ / 277 kcal
蛋白質
32 g
碳水化合物
5 g
脂肪
14 g
纖維
1.6 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜