
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 gam dầu thực vật
- 10 gam gừng tươi
- 400 gam bí đỏ cắt miếng
- 100 gam củ khoai tây cắt miếng
- 50 gam hạt điều thô
- ½ thìa cà phê muối lấy dư để nêm nếm
- 2 nhúm bột tiêu trắng
- 750 gam nước
- 營養價值
- 每 1 khẩu phần
- 卡路里
- 141 kcal / 592 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2.9 g