難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g sólblómaolía
- 1 egg, meðalstærð
- ½ tsk chili, þurrkað
- ½ tsk sjávarsalt
- 1 hnífsoddur svartur pipar
- 1 tsk sinnep
- 1 sítróna, safinn
- 20 g tómatsósa
- 10 g ferskt kóríander, aðeins laufin
- 250 g kínakál, skorið í bita
- 150 g gulrætur, í bitum
- 80 g radísur
- 300 g reyktur lax, skorinn í strimla
- 2 baguette brauð
- heslihnetur, með eða án hýðis, saxað, til að strá (非必選)
- 營養價值
- 每 1 skammtur
- 卡路里
- 1696 kJ / 407 kcal
- 蛋白質
- 17 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 26 g
