Biff og sopp med blomkålsalat

Biff og sopp med blomkålsalat

無評分
準備 10 分
總時間 45 分
4 porsjoner

食材

Blomkålsalat
  • blomkål delt i buketter (3 cm)
    400 g
  • rødløk delt i fire
    100 g
  • gulrøtter delt i biter (3 cm)
    100 g
  • tomater, tørkete, i olje drenert
    40 g
Oksekjøtt og sopp
  • olivenolje
    60 g
  • mørbradbiff delt i biter (3 cm)
    500 g
  • malt svart pepper
    2 klype
  • havsalt pluss 1 klype
    ½ ts
  • smør, usaltet i terninger
    30 g
  • hvitløksfedd
    1
  • liten sjampinjong, fersk delt i fire
    200 g
  • oksebuljong terning (til 0,5 l) smuldret
    1
    1 toppet ts oksebuljong paste, smuldret
  • vann
    30 g
  • maisstivelse
    10 g

難易度

簡單


營養價值 每 1 porsjon

1376 mg
蛋白質 34 g
卡路里 2084 kJ / 501 kcal
脂肪 33 g
飽和脂肪 10 g
碳水化合物 16 g

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