Schnelle Thunfisch-Pizza

Schnelle Thunfisch-Pizza

4.1 46 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 Portionen

食材

Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
450 g
Wasser
240 g
Honig (非必選)
½ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
50 g
Backpulver
1 TL
Salz
1 TL
passierte Tomaten
100 g
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (2 cm)
1 Kugel
Artischockenherzen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft, in Stücken
1 Dose
rote Zwiebel (ca. 75 g), in dünnen Scheiben
1
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft, zerzupft
1 Dose
Oregano, getrocknet zum Bestreuen

營養價值每 1 Portion

卡路里 683 kcal / 2862 kJ

蛋白質 28 g

脂肪 23 g

碳水化合物 85 g

纖維 11.7 g

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