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Schnelle Thunfisch-Pizza

Schnelle Thunfisch-Pizza
4.1 48 評分
準備 20 分
總時間 1小時
4 Portionen
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食材

  • Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
    450 g
  • Wasser
    240 g
  • Honig (非必選)
    ½ TL
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    50 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • passierte Tomaten
    100 g
  • Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken (2 cm)
    1 Kugel
  • Artischockenherzen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft, in Stücken
    1 Dose
  • rote Zwiebel (ca. 75 g), in dünnen Scheiben
    1
  • Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. 140 g), abgetropft, zerzupft
    1 Dose
  • Oregano, getrocknet zum Bestreuen

營養價值 每 1 Portion

卡路里 683 kcal / 2862 kJ
蛋白質 28 g
脂肪 23 g
碳水化合物 85 g
纖維 11.7 g

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