裝置與配件
Burgery z plastrami grillowanej wołowiny, pastą z dyni i rukolą
準備 45 分
總時間 1小時 35 分
10 porcji
食材
-
500 - 600 g dyni piżmowej, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm plastry500 - 600 g dyni Hokkaido nieobranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm plastry
-
2 - 3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 - 3 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 łyżeczka gorczycy
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki kminku
-
¼ łyżeczki goździków
-
1 łyżeczka owoców jałowca
-
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g ligawy wołowej bez ścięgien i białych błonek
-
musztarda (非必選) do posmarowania mięsa i do środka burgerów
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g syropu klonowego
-
100 g wody
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (非必選)
-
10 bułek do hamburgerów
-
1 - 2 ogórki konserwowe pokrojone w 2 mm plastry
-
rukola (ok. 50-60 g), do środka burgerów
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
827.3 mg
蛋白質
20.4 g
卡路里
1318.2 kJ /
314.9 kcal
脂肪
8.3 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
41.9 g
更多相關食譜
GRILL
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1小時 20 分
Pizza z kurczakiem tandoori
1小時 45 分
Ciasto na pizzę na odrobinie drożdży
23小時 10 分
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
4小時 25 分
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2小時
Paprykowy sos holenderski
15 分
Pizza pepperoni z pieczarkami
2小時 10 分
Burger DELUXE
2小時 15 分
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1小時
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1小時 20 分
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1小時 40 分
Bułki do hamburgerów
3小時