
裝置與配件
Mini quiches
準備 10 分
總金額 1小時
24 unidades
食材
Massa
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farinha400 g
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manteiga170 g
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água80 g
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sal1 c. chá de
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açúcar1 c. chá de
Recheio de bacon
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cebola100 g
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azeite30 g
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alho-francês cortado às rodelas100 g
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cogumelos frescos cortados em quartos100 g
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bacon cortado em cubos100 g
Recheio de atum
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cebola100 g
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azeite30 g
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salsa5 pés de
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azeitonas verdes s/ caroço cortadas às rodelas100 g
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atum em lata escorrido160 g
Creme
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ovos4
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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natas200 g
營養價值 每 1 unidade
卡路里
162 kcal /
678 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
10 g
碳水化合物
13 g