Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

2.0 4 評分

準備 30 分

總時間 1小時 50 分

4 porce

食材

250 gramů bílého jogurtu
40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
540 gramů vody
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
2 jarní cibulky na kousky (cca 4 cm)
nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže na kousky (2 cm) (viz Tip)
1 vejce
2 špetky chilli, prášku
1 čajová lžička soli plus extra k dochucení
½ čajové lžičky pepře černého, mletého plus extra k dochucení
citrónová šťáva podle chuti
extra panenský olivový olej pro tvarování koulí

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 1055.9 mg

蛋白質 26.3 g

卡路里 971.5 kJ / 231.3 kcal

脂肪 9.9 g

纖維 1.4 g

飽和脂肪 3.5 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lehké menu 8 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Penne s dýní a sušenou šunkou

20 分

Chléb expres

45 分

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45 分

Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)

1小時 40 分

Banánovo-žitné placky

1小時 40 分

Jablečno-cibulový chléb

2小時 20 分

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55 分

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

55 分

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

無評分

Cizrnové kuličky s dýní

25 分

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 分

Placka plněná mozzarelou

50 分