四季豆炒馬鈴薯

四季豆炒馬鈴薯

4.4 14 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 人份

食材

蒜頭
10 克
油
20 克
紅蘿蔔去皮，切條
50 克
新鮮四季豆去頭尾、去筋，切段
150 克
馬鈴薯去皮，切條
100 克
鴻喜菇
30 克
醬油
20 克
水
20 克
鹽
¼ 茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 2.03 g

卡路里 389 kJ / 93 kcal

脂肪 5.295 g

纖維 2.165 g

碳水化合物 9.366 g

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