難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g Öl
- 2 - 2 ½ EL Cajun-Gewürzmischung, nach Geschmack
- 700 g Schweinenacken, in Würfeln (5 cm)
Buntes Gemüse
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, groß (ca. 60 g), in Spalten
- 250 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Zucchini, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 200 g Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
- ¾ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 TL Kräuter der Provence
Cajun-Fleisch und Fertigstellung
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Öl
- 20 g Tomatenmark
- 150 g Wasser und mehr zum Kochen und für die Speisestärke
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g passierte Tomaten
- 1 TL Salz und mehr zum Kochen
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Zucker
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 500 g Bandnudeln
- 1 geh. EL Speisestärke (15 g)
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2226 kJ / 531 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 37 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Holzfäller-Topf mit Kartoffeln und Champignons
3h
Slow Cooking Rindfleisch mit Pilzen
5h 20min
Asia-Nudeln mit Rindfleisch und Brokkoli
1h
Rindfleisch-Eintopf mit Gnocchi
1h 30min
Asiatische Reispfanne mit Sous-vide gegartem Schweinebauch
3h 40min
Boeuf Bourguignon
3h 30min
Kalbfleisch-Stifado
5小時 35 分
Koreanische Rippchen mit Mini-Tortillas
4h 10min
Salzburger Bierfleisch
6h 50min
Winzertopf
2小時 40 分
Slow Cooking Beef Madras
3h
Smoked Gulasch mit Bacon
4h