![Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6E5D20BE-AA12-462A-9A5C-62C02DF1ACB7/Derivates/2AB34760-047B-4F8B-B39D-F858F623FA9F.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de agua
- 600 - 800 g de calabacitas, en mitades y luego en rebanadas (1 cm)
- 營養價值
- 每 100 gramos
- 卡路里
- 84 kJ / 20 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 3 mg
替代食譜
Zanahorias rebanadas al vapor (200-500 g) en cestillo
30 分
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 分
Zanahorias en rebanadas al vapor (550-800 g) en Varoma
40 分
Zanahorias baby al vapor (700-1200 g) en Varoma
35 分
Calabacitas al vapor
25 分
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 分
Coliflor al vapor (400-900 g) en Varoma
30 分
Papas o camotes, en cubos al vapor (700-1000 g) en Varoma
40 分
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 分
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25 分
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 分
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 分