難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Färserade paprikor med ris
- 70 g lök, i halvor
- 1 vitlöksklyfta
- 300 g nötfärs
- 2 skivor vitt bröd, i bitar
- 20 g senap
- ½ tsk salt
- 1 tsk paprikapulver
- ¼ tsk malen svartpeppar
- 1 ägg
- 4 paprikor röda, gröna eller gula
- 1200 g vatten
-
2
grönsaksbuljongtärningar (för 0,5 l)
或 2 rågade tsk grönsaksbuljongpasta - 250 g ris, parboiled
Tomatsås
- 40 g smör, i bitar
- 40 g vetemjöl
- 500 g konserverade krossade tomater
- 50 g tomatpuré (koncentrerad)
- ½ tsk salt
- ¼ tsk malen svartpeppar
- 1 tsk socker
- 1 tsk saft av citron
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2712 kJ / 648 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 23 g
- 纖維
- 8.3 g