裝置與配件
Kyckling Katsu Curry med ris
準備 15 分
總時間 1小時 40 分
4 portioner
食材
Ångat ris
-
vatten1000 g
-
sushiriskortkornigt ris350 g
-
salt1 tsk
Kyckling Katsu Curry
-
vegetabilisk olja + extra för tillagning15 g
-
vitlöksklyftor5
-
lök i stora bitar (2 cm)120 g
-
morot skivad (1 cm)200 g
-
malen curry1 ½ msk
-
vetemjöl145 g
-
kycklingfond (se tips)500 g
-
farinsocker20 g
-
japansk sojasås15 g
-
garam masala (indisk krydda)½ tsk
-
torkat lagerblad1
-
salt¼ tsk
-
malen vitpeppar¼ tsk
-
ägg lätt vispade2
-
pankoströbröd160 g
-
kycklingbröst, utan skinn och ben (ca 180 g styck)4
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1192.3 mg
蛋白質
59.5 g
卡路里
4067.5 kJ /
972.2 kcal
脂肪
14.7 g
纖維
5.8 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
145.4 g
您可能也會喜歡...
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
No ratings
Beef Wellington med rödvinssås
No ratings
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
No ratings
Tacos
25min
Satay pad thai med kyckling
No ratings
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
No ratings
Kycklinggyros med tzatziki
30min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1 h 45min
Cevapcici med tzatziki
No ratings
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
No ratings
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2 h 45min
Ragu på högrev
1 h 25min