難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Garam masala-kryddmix
- 2 tsk svartpepparkorn
- 2 msk korianderfrön
-
1
msk spiskumminfrön
或 1 msk kumminfrön - ½ tsk malen muskot
- 1 tsk kryddnejlikor
- 1 msk malen kardemumma
- ½ tsk malen kanel
- 1 torkat lagerblad
Kyckling garam masala
- 400 g konserverade krossade tomater
- 80 g gräddfil, 12 % fetthalt
- 50 g smör
- 1 tsk socker
- ¾ tsk salt, eller efter smak
- 500 g skinnfria kycklingbröst, i bitar (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1159 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 1.6 g