難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Salsa
- 250 g rijpe tomaten (ong. 2-3 tomaten), ontpit, in vier gesneden
- 1 verse jalapeñopeper, gehalveerd (facultatief)
- 80 g rode ui
- 1 el limoensap
- ½ tl zout
Zure "room"
- 100 g rauwe cashewnoten
- 100 g pijnboompitten
- 60 g citroensap
- 150 g water
- 1 - 2 snuifjes zout naar smaak
Avocado dip
- 2 avocado's, enkel het vruchtvlees
- 1 - 2 tl limoensap
- 1 - 2 snuifjes zout
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper
Opbouw
- 400 g Mexicaanse bonenpuree (refried beans), uit blik
- ½ ijsbergsla, versnipperd
- 150 g vegan kaas, geraspt
- verse korianderbladeren, voor het garneren
- maïschips, om op te dienen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1502.8 kJ / 357.8 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 18.5 g
- 脂肪
- 27.3 g
- 纖維
- 7.2 g
在選集內
替代食譜
Tostadas met kip
40 分
Zalmtartaar
10 分
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
無評分
Baklava kaastaart
無評分
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10 分
Garnalen en mangosalade (glutenvrij)
無評分
Fruitige saladedressing
5 分
Mosselen met basilicum, amandelen en boter
40 分
Taart van pindakaas en chocolade
1小時 20 分
Spaghetti met tomaat en spek
35min
Aardappeltortilla met chorizo
50 分
Detoxsapje met appel en peer
10 分