裝置與配件
Tandoori Marinade
準備 5 分
總時間 10 分
210 gram
食材
-
cayennepeper, gemalen2 tl
-
pikante paprikapoeder1 el
-
koriander, gemalen2 tl
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komijn, gemalen1 el
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kurkuma, gedroogd, gemalen¾ tl
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kruidnagel, gemalen1 tl
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zwarte peper, gemalen¼ tl
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garam masala (geroosterd specerijen mengsel)1 ½ tl
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teentjes knoflook4
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gember, vers wortel geschild, in schijfjes gesneden (2 mm)10 g
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olie25 g
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Griekse yoghurt85 g
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citroensap, vers geperst (ongeveer 1 grote citroen)30 g
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steenzout2 ½ tl
難易度
簡單
營養價值 每 210 gram
鈉
4830 mg
蛋白質
9.6 g
卡路里
1870 kJ /
452 kcal
脂肪
38 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
7.9 g
碳水化合物
14 g
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