裝置與配件
Tómathrísgrjón
準備 10 分
總時間 30 分
8 skammtar
食材
-
laukur skorinn í tvennt150 g
-
hvítlauksrif2
-
200 g tómatar í dóstómatar skornir í tvennt200 g
-
ólífuolía50 g
-
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)400 g
-
salt2 tsk
-
vatn1200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
蛋白質
4 g
卡路里
1009 kJ /
241 kcal
脂肪
7 g
纖維
1.6 g
碳水化合物
41 g
更多相關食譜
Grunnuppskriftir
133 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Miðjarðarhafs couscous salat
無評分
Kínóa tabouli
無評分
Léttsteikt eggaldin (300 g)
無評分
Steikt paprika (200 g)
無評分
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
無評分
Baba ghanoush
1小時
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
25 分
Litríkt kínóasalat
40 分
Bragðmikið rauðkál
1小時 10 分
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
無評分
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30 分
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1小時 10 分