Tómathrísgrjón

Tómathrísgrjón

無評分

準備 10 分

總時間 30 分

8 skammtar

食材

laukur skorinn í tvennt
150 g
hvítlauksrif
2
tómatar skornir í tvennt
200 g
200 g tómatar í dós
ólífuolía
50 g
hrísgrjón, long-grain (not parboiled)
400 g
salt
2 tsk
vatn
1200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 skammtur

蛋白質 4 g

卡路里 1009 kJ / 241 kcal

脂肪 7 g

纖維 1.6 g

碳水化合物 41 g

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