裝置與配件
Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta
準備 10 分
總時間 25 分
4 skammtar
食材
-
rauður chili, ferskur fræhreinsaður1
-
hvítlauksrif2
-
engiferrót eftir smekk1 - 2 cm
-
hnetuolía30 g
-
blandað grænmeti (t.d. hvítkál, sveppir, gulrætur, spergilkál, rauð paprika), í sneiðum eftir smekk500 g
-
salt eftir smekk1 hnífsoddur
-
ostrusósa eða sojasósa1 - 2 tsk
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
鈉
172.8 mg
蛋白質
3 g
卡路里
466.1 kJ /
111 kcal
脂肪
7.8 g
纖維
4 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
5.6 g
更多相關食譜
Grænmetisréttir
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kartöflumús
50 分
Miðjarðarhafs couscous salat
無評分
Kínóa tabouli
無評分
Léttsteikt eggaldin (300 g)
無評分
Steikt paprika (200 g)
無評分
Naan brauð með hvítlauk og kóríander
無評分
Baba ghanoush
1小時
Litríkt kínóasalat
40 分
Bragðmikið rauðkál
1小時 10 分
Hunangsgljáðar nípur með parmesan
無評分
Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum
30 分
Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín
1小時 10 分