跳至主要內容 搜尋
Litríkt kínóasalat

Litríkt kínóasalat
3.0 1 評分
準備 15 分
總時間 40 分
4 skammtar
免費註冊

食材

Kínóa
  • hvítlauksrif
    3
  • ghee eða smjör
    50 g
  • vatn
    1000 g
  • sjávarsalt
    2 tsk
  • kínóa
    150 g
Salat
  • vorlaukur aðeins hvíti hlutinn
    1
  • ferskt kóríander lauf og stilkar, auk auka lauf til að skreyta
    3 stöngull
  • sítrónusafi
    30 g
  • extra virgin ólífuolía
    2 msk
  • sjávarsalt eftir smekk
    ¼ tsk
  • svartur pipar eftir smekk
    ¼ tsk
  • brokkolí skorið í bita
    300 g
  • þurrkuð trönuber
    40 g
  • möndlur (möndluflögur) ristaðar
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 4 skammtar

鈉 1198.6 mg
蛋白質 43.4 g
卡路里 7762.1 kJ / 1848.1 kcal
脂肪 123.1 g
纖維 36.4 g
飽和脂肪 41.7 g
碳水化合物 129.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Grænmetisréttir 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Kartöflumús

4.9(7)

50 分

Miðjarðarhafs couscous salat

無評分

Kínóa tabouli

無評分

Léttsteikt eggaldin (300 g)

無評分

Steikt paprika (200 g)

無評分

Naan brauð með hvítlauk og kóríander

無評分

Baba ghanoush

5.0(1)

1小時

Léttsteikt grænmeti á kínverskan máta

5.0(2)

25 分

Bragðmikið rauðkál

3.0(1)

1小時 10 分

Hunangsgljáðar nípur með parmesan

無評分

Sætkartöflumús með salvíu og heslihnetum

5.0(1)

30 分

Ofnbakaðar kartöflur með hvítlauk og rósmarín

5.0(5)

1小時 10 分

 顯示全部
顯示全部