裝置與配件
Kjúklinga- og maíssúpa og brokkolí terrine
準備 35 分
總時間 1小時 25 分
8 skammtar
食材
Brokkolí terrine
-
vatn500 g
-
brokkolí, blómin400 g
-
smjör, saltað eða ósaltað til að smyrja formin
-
egg4
-
rjómi, minnst 30% feitur150 g
-
salt1 - 1 ½ tsk
-
svartur pipar eftir smekk¼ tsk
-
múskat, malað1 hnífsoddur
Kjúklinga- og maíssúpa
-
hvítlauksrif2
-
140 g skallotlaukur, skorinn í hálftlaukur skorinn í hálft140 g
-
smjör, saltað eða ósaltað í bitum60 g
-
niðursoðin maís í dós síið vökvann frá280 - 320 g
-
kjúklingabringur, skinn- og beinlausar skornar í bita (3 cm)350 - 400 g
-
vatn900 g
-
2 kjúklingakraftur, teningurkjúklingakraftur2 tsk
-
grænn chili, ferskur (非必選) (t.d. jalapeño), fræhreinsaður og saxaður1
-
200 - 300 g sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekkrjómi (úr kúamjólk)200 - 300 g
-
salt½ tsk
-
malað cumin½ tsk
-
paprika, möluð½ tsk
-
ferskt kóríander leaves only, chopped2 msk
難易度
簡單
營養價值 每 1 skammtur
蛋白質
19 g
卡路里
1537 kJ /
367 kcal
脂肪
27 g
纖維
3 g
碳水化合物
10 g
更多相關食譜
Grunnuppskriftir
133 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins
無評分
Graskerssúpa, fiskur með hrísgrjónum og grænmeti, epla- og perudesert
無評分
Engifer- og baunasúpa, sítrónulax, brokkolí og kartöflur
無評分
Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti
45 分