難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de harina de maíz precocido blanca y refinada (p. ej. P.A.N.®)
- 30 g de azúcar
- 1 cdita de sal fina
- 300 g de leche
- 200 g de agua
- 30 g de mantequilla sin sal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 381 kJ / 91 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 3 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 128 mg
替代食譜
Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)
1h
Arepas de huevos pericos (revueltos) para dos
30min
Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
2h 10min
Sopa Tex Mex de pavo
50min
Almojábanas
50min
Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)
2h
Pan aliñado
50min
Tortillas de maíz
1h 30min
Carimañolas de carne y de queso
2h
Pollo Venezolano con arepas
40min
Atole de Avena
20min
Chocolate santafereño
10min