裝置與配件
Arepas
準備 15 分
總時間 30 分
20 porciones
食材
-
300 g de harina de maíz precocido blanca y refinada (p. ej. P.A.N.®)
-
30 g de azúcar
-
1 cdita de sal fina
-
300 g de leche
-
200 g de agua
-
30 g de mantequilla sin sal
-
30 g de aceite para cocinar las arepas
難易度
簡單
營養價值 每 1 porción
鈉
128 mg
蛋白質
3 g
卡路里
381 kJ /
91 kcal
脂肪
3 g
纖維
1 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
14 g
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