
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Base
- 200 g de frutos secos variados (anacardos, nueces, avellanas, etc.)
- 50 g de copos de avena
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de coco (derretido)
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo
Crema de melocotón
- 600 g de melocotón en almíbar (en mitades) escurrido
- 100 g de agua (o 100 g del almíbar de los melocotones)
- 15 g de agaragar
- 300 g de queso mascarpone
- 1 yogur natural (120-125 g)
- copos de coco frutos rojos, flores comestibles, etc. para decorar
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 454 kcal / 1898 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 34.1 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 纖維
- 4.8 g
- 飽和脂肪
- 15.3 g
- 鈉
- 231.6 mg
替代食譜
Panna cotta de café
4小時 10 分
Bocaditos de manzana y nueces
50 分
Pan de plátano y chocolate
2小時
Tarta mousse de piña
6小時 30 分
Bundt cake de calabacín y cacao
1小時 10 分
Bocaditos de limón y almendra
5小時 15 分
Bundt cake de zanahoria y nueces
1小時 30 分
Tiramisú a la naranja
6小時 25 分
Bizcocho de plátano con costra crocante
1小時
Bizcocho de manzana y canela
1小時 15 分
Brownie con nueces
1小時 30 分
Flan de queso cremoso
5小時 50 分