裝置與配件
Chili con carne
準備 15 分
總時間 40 分
6 porsjoner
食材
-
olivenolje30 g
-
løk delt i to150 g
-
hvitløksfedd1
-
spisskummen, malt½ ts
-
rød paprika delt i biter250 g
-
½ ts chili, tørket, juster etter smakgrønn chili, fersk (se tips)1
-
oksekjøttdeig450 g
-
300 g tomat, delt i bitertomat, på boks (hele)300 g
-
salt1 ts
-
chilisaus juster etter smak (se tips)1 ts
-
kidney bønner, på boks drenert400 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsjon
蛋白質
22 g
卡路里
1285 kJ /
307 kcal
脂肪
16 g
纖維
7.7 g
碳水化合物
13 g
更多相關食譜
Min Kokebok
158 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Kung Pao kylling
無評分
Tradisjonell østerriksk gulasj
無評分
Pulled pork burger
無評分
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
無評分
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
無評分
Pastasaus av skinke og purre
無評分
Biff i stout
無評分
Kroningskylling
無評分
Tandoori kyllingwraps
無評分
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
無評分
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
無評分
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
無評分