Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

2.5 6 評分

準備 8小時 15 分

總時間 8小時 20 分

1 porce

食材

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

難易度

簡單

營養價值每 1 porce

鈉 380 mg

蛋白質 20 g

卡路里 2095 kJ / 499 kcal

脂肪 19 g

纖維 19 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 72 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Příběhy chutí I. 21 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 分

Ovesné mléko

Ovesné mléko

1小時 10 分

Dýňové noky (bez lepku)

Dýňové noky (bez lepku)

50 分

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1小時 10 分

Vařené jáhly

Vařené jáhly

45 分

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 分

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 分

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8小時 10 分

Řecký jogurt

Řecký jogurt

13小時

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 分

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 分

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 分