難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de bananes bien mûres, en rondelles (2 bananes)
- 100 g de lait de coco
- 2 œufs
- 200 g de farine de blé
- 1 pincée de sel
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 sachet de sucre vanillé
- beurre
- sirop d'érable
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 2.6 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 鈉
- 84.7 mg
替代食譜
Pancakes au son d'avoine
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