
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de arroz integral remojado por 1 hora
- 400 g agua
- 10 g de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 240 kcal / 1006 kJ
- 蛋白質
- 4.5 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 46.3 g
- 纖維
- 1.4 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 7.5 mg
替代食譜
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 分
Cocción arroz integral (500 g) TM6
35 分
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 分
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 分
Cocción de arroz de grano largo (350 g)
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Cocción de arroz de grano largo (300 g)
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Cocción de arroz de grano largo (250 g)
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Salteado de verduras mixtas TM6
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Cocción de arroz integral
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Arroz integral precocido
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