裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
準備 15 分
總金額 1小時
2 doses
食材
Pão ralado aromatizado
-
sobras de pão50 g
-
dentes de alho2
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5 pés de salsacoentros5 pés de
Refeição completa
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cenoura (aprox. 3-4) cortada em pedaços pequenos240 g
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curgete (aprox. 1) cortada em pedaços pequenos230 g
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alho-francês só a parte branca cortada em pedaços pequenos100 g
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cebola150 g
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dentes de alho2
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azeite30 g
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folha de louro1
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bifes de frango cortados em tiras (aprox. 400 g)2
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sal1 ½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
Tomilho (非必選) q.b.
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1 pera, cortada em oitavosmaçã cortada em oitavos1
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2 c. sopa de melaçúcar2 c. sopa de
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canela em pó1 c. chá de
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limão só a raspa1
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água650 g
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arroz agulha120 g
Béchamel
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leite250 g
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farinha20 g
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manteiga10 g
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
804 kcal /
3361 kJ
蛋白質
60 g
脂肪
20 g
碳水化合物
97 g
纖維
11 g
