裝置與配件
Croquetas de jamón con bechamel rápida
準備 45 分
總時間 9小時 15 分
50 unidades
食材
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de jamón serrano en dados150 g
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huevos duros2
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de aceite de oliva Suave La Española50 g
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de mantequilla100 g
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de cebolla30 g
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de harina170 g
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de leche entera a temperatura ambiente800 g
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de nuez moscada molida1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
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de sal (ajuste al gusto)2 pellizcos
Para rebozar y freír
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huevos4
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de pan rallado200 g
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aceite de oliva Suave La Española, abundante (para freír)
營養價值 每 1 unidad
卡路里
74.6 kcal /
312.2 kJ
蛋白質
2.9 g
脂肪
4.1 g
碳水化合物
6.4 g
纖維
0.3 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
130.1 mg