裝置與配件
Cake vide-frigo
準備 5 分
總時間 55 分
6 parts
食材
-
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de lait
-
20 g de fécule de maïs type Maïzena®
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
3 œufs
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz cuit
-
80 g de restes de fromages (camembert sans croûte, chèvre...)
-
1 tranche de jambon détaillée en dés
-
100 g de restes de légumes (carottes, poivrons...)
難易度
簡單
營養價值 每 1 part
鈉
715.7 mg
蛋白質
9.2 g
卡路里
764.7 kJ /
180.3 kcal
脂肪
9.2 g
纖維
1 g
飽和脂肪
4.5 g
碳水化合物
15.3 g
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