難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 gramů cibule, napůl
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 300 gramů rajčat, zralých, na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů červených paprik, na kousky (2-3 cm)
- 1 polévková lžíce směsi bylinek, sušených (např. tymián, rozmarýn, majoránka, bazalka, petrželka)
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- 300 gramů lilku, na kousky (2-3 cm)
- 200 gramů cukety, na kousky (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 421.8 kJ / 100.5 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 8.5 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Jambalaya z quinoy
35 分
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Polentová pizza
1h
Topinamburové chipsy
35 分
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1h 35min
Veganský parmazán
15min
Chilli con soya
45 分
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50 分
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
無評分
Tresčí minifishcakes s hráškem
1小時 10 分
Caponata
30min
Tiramisu
5h 20min