裝置與配件
Ratatouille
準備 15 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
120 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
300 gramů rajčat zralých, na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů červených paprik na kousky (2-3 cm)
-
1 polévková lžíce směsi bylinek, sušených (např. tymián, rozmarýn, majoránka, bazalka, petrželka)
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
300 gramů lilku na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů cukety na kousky (2-3 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
蛋白質
3.5 g
卡路里
421.8 kJ /
100.5 kcal
脂肪
5.8 g
纖維
4 g
碳水化合物
8.5 g
您可能也會喜歡...
Aïoli
5 分
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 分
Hummus
5 分
Cannelloni s artyčokovou náplní a rajčatovou omáčkou
1小時 35 分
Quinoa tabouleh
12小時 40 分
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 分
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Kari ze špičatého zelí
35 分
Zeleninové kari s rýží
1小時
Caponata
30 分
Veganské lilkové massaman kari
50 分